Z kardiologicznego punktu widzenia nigdy nie jest zbyt późno na rozsądny trening fizyczny – nawet po dziewięćdziesiątce. Mamy na to kolejne dane.
Czytaj dalej „Za stary na trening? Nigdy!”Kategoria: Styl życia
Odchudzanie wzmaga agresję. Odpowiedzi na komentarze.
Zdrowy tryb życia nie powinien być formą pokuty. W ogóle idea pogodnego, zdroworozsądkowego dystansu do różnych umownych norm tego świata dobrze służy jakości życia. Tymczasem dyskusja nad problemami nadwagi przybrała nieoczekiwanie emocjonalny charakter.
Czytaj dalej „Odchudzanie wzmaga agresję. Odpowiedzi na komentarze.”Bez histerii z tą nadwagą!
„Otyli żyją krócej. Ale jedzą dłużej” – napisał S. J. Lec. Oczywista prawda? W dużej mierze – nieprawda. Świadomość tego stanu rzeczy pozwoli nam złagodzić poczucie winy po świąteczno-noworocznych odstępstwach od rozsądnego odżywiania.
Czytaj dalej „Bez histerii z tą nadwagą!”Życiodajne bzdury
Czas świąteczno-noworoczny bywa porą postanowień: schudnę, dokończę, rzucę… Co tam kogo w duszy uwiera. Proponuję dołożyć jeszcze jedno: będę mieć i pielęgnować swoją potrzebę bzdury! To pozwoli przetrwać w rutynie codzienności.
Czytaj dalej „Życiodajne bzdury”Świąteczna terapia, czyli – zapomnijcie o SMSach
Z punktu widzenia prostego kardiologa święta Bożego Narodzenia mają potencjalnie istotne znaczenie terapeutyczne – niezależnie od tego, czy ktoś jest wierzący, czy nie.
Czytaj dalej „Świąteczna terapia, czyli – zapomnijcie o SMSach”Eskimoska wpadka i nie tylko. Odpowiedzi na komentarze.
Co za świat! Z jednej strony – określenie: „chemia!” jest dla dowolnej substancji spożywczej, lub leczniczej, w najwyższym stopniu deprecjonujące. Z drugiej – metody terapeutycznie, nie oparte na przemysłowej syntezie chemicznej zbywane bywają protekcjonalnym politowaniem. Ta polaryzacja poglądów znalazła odbicie w Państwa komentarzach.
Czytaj dalej „Eskimoska wpadka i nie tylko. Odpowiedzi na komentarze.”Siemię lniane chroni przed zawałem i udarem?!
Głupia sprawa – istnieją poszlaki, że nie żadna droga terapia, a pospolity produkt spożywczy, może zdecydowanie poprawić skuteczność leczenia nadciśnienia tętniczego i obniżyć ryzyko jego dramatycznych powikłań.
Czytaj dalej „Siemię lniane chroni przed zawałem i udarem?!”